दिल हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है लेकिन आजकल लाइफस्टाइल में बदलाव, खराब खानपान ठीक ना होना, चिंता, मोटापा से मनुष्य कई बीमारियों का शिकार होता जा रहा है। जिसमें से दिल की बीमारी भी एक है। जो बेहद खतरनाक है। हृदय संबंधी बीमारियों के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। इसलिए हमें इसको स्वस्थ रखने के लिए नियमित योग और प्राणायाम करना चाहिए। नियमित योग करने से हम दिल की बीमारियों से बचे रह सकते हैं,जिससे हम स्वस्थ जिंदगी जी सकेंगे। World Heart Day 2021